Ból kolan przy siedzeniu – Fizjoterapia, Terapie nowoczesne, Masaż, Rehabilitacja pourazowa | Baza Wiedzy
Zrozumienie mechanizmów bólu kolan przy siedzeniu Ból kolan przy siedzeniu to często występujący problem, zwłaszcza wśród osób prowadzących siedzący tryb życia. Maciej…
Zakwasy w klatce piersiowej objawy: kiedy to norma?
Czego się dowiesz? Co oznaczają „zakwasy” w klatce piersiowej i czy to jest termin medyczny? „Zakwasy” w klatce piersiowej to potoczne określenie, które najczęściej opisuje DOMS albo szerzej ból…
Ćwiczenia na parestezje – Fizjoterapia, Terapie nowoczesne, Masaż, Rehabilitacja pourazowa | Baza Wiedzy
Poznaj przyczyny parestezji Parestezie to nieprzyjemne odczucia takie jak mrowienie czy drętwienie, które często pojawiają się niespodziewanie i mogą dotyczyć różnych części ciała. Zazwyczaj…
Masaż brzucha na odchudzanie – co warto wiedzieć
Czego się dowiesz? Co daje masaż brzucha na odchudzanie i jakich efektów można realnie oczekiwać? Masaż brzucha może wspierać redukcję obwodu talii, zmniejszać obrzęk,…
Gdzie jest śródstopie – Fizjoterapia, Terapie nowoczesne, Masaż, Rehabilitacja pourazowa | Baza Wiedzy
Anatomia stóp 101 – gdzie jest śródstopie? Śródstopie, fundamentalna część anatomii stopy, znajduje się pomiędzy palcami a kostką. Składa się z pięciu kości…
Maść na zapalenie okostnej piszczeli: co warto wiedzieć
Czego się dowiesz? Co oznacza zapalenie okostnej piszczeli i kogo najczęściej dotyczy problem MTSS? Zapalenie okostnej piszczeli najczęściej oznacza MTSS, czyli medialny zespół…
Meralgia paresthetica – Fizjoterapia, Terapie nowoczesne, Masaż, Rehabilitacja pourazowa | Baza Wiedzy
Czym jest meralgia paresthetica i jakie są jej objawy? Meralgia paresthetica jest zaburzeniem neurologicznym, które manifestuje się bólem, mrowieniem oraz uczuciem palenia w bocznej części…
Ćwiczenia na otwarcie klatki – popraw oddech i postawę
Czego się dowiesz? Dlaczego klatka piersiowa się „zamyka” i jak wpływa to na oddech oraz postawę? „Zamknięta” klatka piersiowa to częsty wzorzec ustawienia ciała, w którym barki uciekają…
Akupresura na ból głowy – Fizjoterapia, Terapie nowoczesne, Masaż, Rehabilitacja pourazowa | Baza Wiedzy
Akupresura na ból głowy Akupresura jest metodą leczniczą, która wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Bazuje na teorii, zgodnie z którą przez ludzkie ciało przepływa energia życiowa…
Strzelanie szczęki podczas jedzenia: możliwe przyczyny i pomoc
Czego się dowiesz? Co oznacza strzelanie szczęki podczas jedzenia w stawie skroniowo-żuchwowym? Strzelanie szczęki podczas jedzenia najczęściej oznacza zaburzenie pracy stawu skroniowo-żuchwowego, a nie problem…