Baza wiedzy

Specjalistyczne podejście do fizjoterapii – poznaj metodę Macieja Pańkowskiego Maciej Pańkowski, znany fizjoterapeuta i założyciel platformy tuSprawność.pl, wniósł do świata fizjoterapii unikalne podejście, które…

Czego się dowiesz? Co najczęściej oznacza ból tricepsa i gdzie zwykle jest odczuwany? Ból tricepsa najczęściej wiąże się z przeciążeniem mięśnia lub ścięgna i zwykle…

Całościowe podejście do fizjoterapii klatki piersiowej – jak tusprawnosc.pl może Ci pomóc? Fizjoterapia klatki piersiowej jest niezwykle ważna w leczeniu różnorodnych dolegliwości, zarówno tych…

Czego się dowiesz? Co oznacza dawkowanie ultradźwięków w fizjoterapii i z jakich parametrów się składa? Dawkowanie ultradźwięków nie oznacza jednej wartości, ale zestaw parametrów dobieranych łącznie do problemu…

Czym jest akupresura i jakie korzyści przynosi w fizjoterapii? Akupresura jest techniką terapeutyczną wywodzącą się z medycyny chińskiej, która polega na wywieraniu ucisku na określone punkty na ciele…

Czego się dowiesz? Co dają ćwiczenia z taśmą przy skoliozie i jaką pełnią rolę w terapii PSSE? Ćwiczenia z taśmą przy skoliozie służą głównie do poprawy autokorekcji,…

Zrozumienie osteofitów – co to są i jak powstają? Osteofity, powszechnie nazywane wyroślami kostnymi, to niewielkie, ale bolesne wypukłości kostne, które mogą rozwijać się na brzegach kości, zwłaszcza…

Czego się dowiesz? Co oznacza zapalenie ścięgna kolana i kiedy problem przechodzi w tendinopatię przewlekłą? Zapalenie ścięgna kolana najczęściej dotyczy ścięgna rzepki i objawia się…

Parestezja – kluczowe informacje Parestezja jest dość powszechnie występującym zjawiskiem, które wielu z nas kojarzy z „mrowieniem” czy „drętwieniem” w kończynach, np. kiedy zbyt długo siedzimy…

Czego się dowiesz? Jak odróżnić zwykłe cierpnięcie nóg od nawracającego drętwienia wymagającego diagnostyki? Zwykłe cierpnięcie nóg ma zwykle związek z pozycją ciała i ustępuje po zmianie…