Baza wiedzy

Pęknięta kość śródstopia – jak rozpoznać uraz i dlaczego szybka reakcja ma znaczenie pęknięta kość śródstopia to uraz dotyczący jednej z kości znajdujących się między…

Noga po rekonstrukcji ACL – co dzieje się z kolanem tuż po zabiegu noga po rekonstrukcji ACL w pierwszych dniach po operacji zwykle jest wyraźnie obrzęknięta, cieplejsza i bardziej…

Czym jest test adsona – i kiedy warto zwrócić na niego uwagę Test adsona to jedno z badań funkcjonalnych wykorzystywanych w ocenie okolicy szyi, barku i obręczy…

Mięsień mostkowo obojczykowo sutkowy ból – skąd bierze się ten uciążliwy problem Mięsień mostkowo obojczykowo sutkowy ból to dolegliwość, która często zaczyna się…

Co to jest osteofitoza – poznaj mechanizm zmian i ich przyczyny Co to jest osteofitoza? To określenie opisuje stan, w którym w obrębie kości i stawów tworzą się osteofity, czyli potocznie…

Choroba Baastrupa a praca fizyczna – kiedy codzienne obowiązki zaczynają szkodzić kręgosłupowi Choroba Baastrupa a praca fizyczna to temat szczególnie ważny u osób, które regularnie…

Taping kręgosłupa lędźwiowego – kiedy może przynieść szybką ulgę taping kręgosłupa lędźwiowego to metoda polegająca na aplikacji elastycznych taśm na skórę w okolicy dolnego odcinka…

Ćwiczenia mckenziego ilustracje – jak obrazy pomagają zrozumieć ruch i zmniejszyć ból Ćwiczenia mckenziego ilustracje to graficzne przedstawienie pozycji i ruchów stosowanych w metodzie McKenziego,…

M nadgrzebieniowy – dlaczego ten niewielki mięsień ma tak ogromne znaczenie dla barku m nadgrzebieniowy to jeden z mięśni stożka rotatorów, położony w górnej części łopatki,…

Protrakcja głowy – skąd bierze się ten problem i dlaczego nie warto go bagatelizować Protrakcja głowy to nieprawidłowe ustawienie, w którym głowa wysuwa się do przodu względem barków,…