Połączenie żeber z kręgosłupem – co warto o nim wiedzieć
Czego się dowiesz? Co tworzy połączenie żeber z kręgosłupem i z jakich stawów się składa? Połączenie żeber z kręgosłupem tworzą głównie staw głowy żebra i staw żebrowo-poprzeczny,…
Jak się wyprostować? Przyczyny i skuteczne rozwiązania
Czego się dowiesz? Jak rozpoznać, że postawa ciała wymaga korekty u dorosłej osoby? Postawa wymaga korekty, gdy głowa wysuwa się przed barki, barki są zaokrąglone, a utrzymanie…
Spuchnięta noga po zdjęciu gipsu – co warto wiedzieć
Czego się dowiesz? Dlaczego noga puchnie po zdjęciu gipsu po urazie lub złamaniu? Noga po zdjęciu gipsu puchnie głównie dlatego, że po długim unieruchomieniu gorzej działa…
Spuchnięte przedramię – możliwe przyczyny i leczenie
Czego się dowiesz? Co może oznaczać spuchnięte przedramię i od czego zacząć ocenę obrzęku? Spuchnięte przedramię jest objawem, a nie gotowym rozpoznaniem, dlatego na początku trzeba ocenić…
Opuchlizna pod kolanem z tyłu – możliwe przyczyny i objawy
Czego się dowiesz? Co oznacza opuchlizna pod kolanem z tyłu i w jakiej okolicy kolana zwykle powstaje? Opuchlizna pod kolanem z tyłu to objaw świadczący o problemie w obrębie dołu podkolanowego,…
Ćwiczenie na kręgosłup szyjny – wsparcie dla szyi i postawy
Czego się dowiesz? Dlaczego ból kręgosłupa szyjnego często wynika z postawy i przeciążeń w pracy siedzącej? Ból kręgosłupa szyjnego najczęściej wynika z sumowania małych przeciążeń,…
Trójkąt boczny szyi: znaczenie, budowa i najważniejsze struktury
Czego się dowiesz? Co oznacza podział trójkąta bocznego szyi na trójkąt potyliczny i trójkąt nadobojczykowy? Trójkąt boczny szyi dzieli brzusiec dolny mięśnia łopatkowo-gnykowego na dwie…
Jak wygląda zwyrodnienie stawu kolanowego: objawy i skutki
Czego się dowiesz? Czym jest zwyrodnienie stawu kolanowego i jakie struktury obejmuje gonartroza? Zwyrodnienie stawu kolanowego, czyli gonartroza, to przewlekły i postępujący proces zużywania…
Co na zapalenie mięśnia? skuteczne metody łagodzenia bólu
Czego się dowiesz? Co może oznaczać zapalenie mięśnia i dlaczego trzeba ustalić jego przyczynę? Zapalenie mięśnia nie jest jedną prostą diagnozą, bo podobny ból może…
Mięśnie łydki z przodu: przyczyny bólu i napięcia
Czego się dowiesz? Co oznacza potoczne określenie mięśnie łydki z przodu i za jakie ruchy odpowiada przednia komora goleni? Potoczne określenie mięśnie łydki z przodu odnosi…